« Quand on s’est connus, ma femme et moi, on était tellement timides tous les deux qu’on osait pas se regarder. Maintenant, on ne peut plus se voir ! » Raymond Devos
Il me semblait bon de commencer avec un sourire pour s’attaquer à un sujet bien douloureux et complexe qu’est la timidité.
Certains malheureux clichés persistent que la timidité serait une maladie ou un « défaut » génétique ou héréditaire, donc inné. Il n’est est rien. Bien que ses origines soient complexes et uniques à chaque « timide », ce n’est ni une pathologie ni un trait de caractère. Il s’agit d’un trouble construit principalement depuis la plus jeune enfance.
D’une certaine façon, même les plus confiants d’entre-nous peuvent se sentir intimidés par diverses situations : lors d’une rencontre d’une célébrité, un entretien d’embauche, un examen oral, une prestation publique ou tout simplement lorsque l’on tombe amoureux ! Ne vous est il jamais arrivé de bégayer devant une belle femme ou un bel homme ?
Mais pour les non timides, ce n’est que passager.
Que faire alors lorsque la timidité récurrente devient paralysante et limitante ? Certains peuvent se sentir enchaîné par une paralysie émotionnelle qui bloque toutes les facultés et l’épanouissement.
Pour savoir comment s’attaquer à la timidité et travailler à plus de confiance en soi, bien que parfois utile, il n’est pas toujours nécessaire de s’attarder trop longtemps sur les causes génératrices de ce mal être. Vous êtes timide, vous voulez vaincre ce frein qui vous désocialise ou déstabilise dans tout ce que vous entreprenez, vous pouvez lâcher ce frein, c’est possible.
L’esprit du timide est souvent empli de pensées négatives, dévalorisantes et limitantes et ne se concentre principalement que sur ses échecs, ses déceptions, ses difficultés et pense surtout qu’il ne mérite pas d’avoir le bonheur que d’autres méritent bien plus qu’eux…
Certains malheureux clichés persistent que la timidité serait une maladie ou un « défaut » génétique ou héréditaire, donc inné. Il n’est est rien. Bien que ses origines soient complexes et uniques à chaque « timide », ce n’est ni une pathologie ni un trait de caractère. Il s’agit d’un trouble construit principalement depuis la plus jeune enfance.
D’une certaine façon, même les plus confiants d’entre-nous peuvent se sentir intimidés par diverses situations : lors d’une rencontre d’une célébrité, un entretien d’embauche, un examen oral, une prestation publique ou tout simplement lorsque l’on tombe amoureux ! Ne vous est il jamais arrivé de bégayer devant une belle femme ou un bel homme ?
Mais pour les non timides, ce n’est que passager.
Que faire alors lorsque la timidité récurrente devient paralysante et limitante ? Certains peuvent se sentir enchaîné par une paralysie émotionnelle qui bloque toutes les facultés et l’épanouissement.
Pour savoir comment s’attaquer à la timidité et travailler à plus de confiance en soi, bien que parfois utile, il n’est pas toujours nécessaire de s’attarder trop longtemps sur les causes génératrices de ce mal être. Vous êtes timide, vous voulez vaincre ce frein qui vous désocialise ou déstabilise dans tout ce que vous entreprenez, vous pouvez lâcher ce frein, c’est possible.
L’esprit du timide est souvent empli de pensées négatives, dévalorisantes et limitantes et ne se concentre principalement que sur ses échecs, ses déceptions, ses difficultés et pense surtout qu’il ne mérite pas d’avoir le bonheur que d’autres méritent bien plus qu’eux…
La nouvelle Samaritaine a rouvert ses portes
