Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 21h);
évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses énergiques trop importantes (sports, jardinage, bricolage…);
portez un chapeau, des vêtements légers (coton), amples et de couleur claire;
maintenez votre logement au frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir s’il fait plus frais).
évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses énergiques trop importantes (sports, jardinage, bricolage…);
portez un chapeau, des vêtements légers (coton), amples et de couleur claire;
maintenez votre logement au frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir s’il fait plus frais).